Tropical Flower

Välkommen hit!

Jag hjälper kvinnor få hälsosammare menscykler, minska sina symtom & förbättra sin hälsa utan stress kring mat

Din guide är på väg!

Gratis guide

Tallriksmodellen.png

Någonsin undrat hur en bygger upp måltider som balanserar ditt blodsocker och stöttar dina hormoner? 

Jag har satt ihop en kompakt & lättläst guide för dig så att du kan få ett smakprov i en del hur jag jobbar! 

Hej, mitt namn är Elise Nöjd!

...jag hjälper kvinnor få hälsosamma menscykler utan restriktiva dieter!

Jag drivs av en passion för kvinnlig fysiologi & nyfikenhet för alla de fantastiska hormoner vi har i kroppen & hur de påverkar oss genom menscykeln!

Jag stöttar kvinnors resa mot hälsosamma menscykler & balanserade hormoner genom kost & livsstil. En stor del av mitt arbete är kring att få mina kunder att hitta matfrihet & kärlek till sig själva & sin kropp oavsett vikt!

  • Instagram - Black Circle
  • Facebook - Black Circle

Vad kan jag erbjuda dig?

E-böcker

Lättlästa E-böcker om menscykelns symtom så som mensvärk, akne, humörsvängningar & liknande & vad du kan göra för att förbättra dem.

KOMMER SNART

Program

Mitt coachningsprogram Menscykler & Matfrihet där du får lära dig om hormoner, symtom, hur kost stöttar din kvinnliga biologi & hur du fokuserar på matfrihet & mående.

cover_9.jpg

Podcast

Min & Emelies (Cykelklok) podcast om all things menscykeln! En informativ & rolig podcast där vi snackar fritt om allt från sex, hormoner, fertilitetsförståelse & mycket mer!

Genom att ha gått Elise program har min oregelbundna menscykel äntligen börjat ordna upp sig, mensvärk minskat och mitt generella mående förbättrats. Inom programmet får man alla verktyg som behövs för att lära sig mer om hur kost och näring påverkar de kvinnliga hormonerna och hälsan. Något jag anser att alla kvinnor bör ha kunskap om. Rekommenderar starkt att gå Elise program!

Sofia

Healthy Sandwich

Hur passar mitt program dig?

Mitt coachningsprogram Menscykler & Matfrihet där du får lära dig om hormoner, symtom, hur kost stöttar din kvinnliga biologi & hur du fokuserar på matfrihet & mående.

  • Fokus på hur du mår, inte din vikt

  • Enkla råd som du kan inkludera i din vardag så det passar dig

  • Ger mer frihet i din kost

  • Lättsmält & användbar kunskap om menscykeln, hormoner & kost

Mitt program för dig

Healthy Breakfast

Student

För dig som studerar så har jag ett sänkt pris på mitt program. Det finns för alla möjlighet till delbetalning under de tre månaderna som programmet är igång!

3000 kr

Healthy Salad

orginal

Mitt program Menscykler & Matfrihet där jag hjälper dig jobba mot balanserade hormoner, symtomfria menscykler & ett hälsosamt förhållande med mat!

3300 kr

Healthy Lunch

freja

Jag är partner med nätverket Freja Kvinnor & om du är betalande medlem hos Freja så får du rabatt på mitt program vid uppvisad kod!

2800 kr

Möt mina partners!

IMG_20201113_205752[6733].jpg
ovulai-logo-nude.png

Ett team med otroligt drivna kvinnor som jag fått äran att jobba med nu under deras uppstart inom FEMTECH!

Med fokus på främst de med oregelbundna menscykler, bl.a. PCOS, så står deras arbetsområde väldigt nära mitt hjärta då jag själv har PCOS.

Läs mer om dem på deras hemsida!

www.ovulai.com 

Emelie Fredriksson
Cykelklok

Emelie är certifierad FAM instruktör & lär ut hur en använder fertilitetsmetoden Symtotermal Dubbelcheck-metoden (NFPTA) som preventivmetod!

Min ride or die när det kommer till fertilitetsförståelse & min vän & kollega! Tillsammans driver vi podden "Har du mens eller?!" som du kan hitta där poddar finns!

www.cykelklok.com

PARTNER[7020].png

Linda Dahlqvist
Freja Kvinnor

Jag är stolt partner till det digitala nätverket och mötesplatsen FREJA-Kvinnor. De finns för dig, kvinnliga entreprenör som är på väg att starta eller redan driver eget företag. En trygg plats där du och ditt företag utvecklas genom möten med likasinnade, kunskap genom online kurser, expertis från deras partners och alla nya affärskontakter som deras medlemskap ger dig.

 

Bli medlem! www.frejakvinnor.se