Tropical Flower

Välkommen hit!

Jag hjälper kvinnor få hälsosammare menscykler, minska sina symtom & förbättra sin hälsa utan stress kring mat

Din guide är på väg!

Gratis guide

Tallriksmodellen.png

Någonsin undrat hur en bygger upp måltider som balanserar ditt blodsocker och stöttar dina hormoner? 

Jag har satt ihop en kompakt & lättläst guide för dig så att du kan få ett smakprov i en del hur jag jobbar! 

Hej, mitt namn är Elise Nöjd!

...jag hjälper kvinnor få hälsosamma menscykler utan restriktiva dieter!

Jag drivs av en passion för kvinnlig fysiologi & nyfikenhet för alla de fantastiska hormoner vi har i kroppen & hur de påverkar oss genom menscykeln!

Jag stöttar kvinnors resa mot hälsosamma menscykler & balanserade hormoner genom kost & livsstil. En stor del av mitt arbete är kring att få mina kunder att hitta matfrihet & kärlek till sig själva & sin kropp oavsett vikt!

DSC_0044_edited.jpg

Vad kan jag erbjuda dig?

DSC_0072.jpg

Podcast

Min & Emelies (Cykelklok) podcast om all things menscykeln! En informativ & rolig podcast där vi snackar fritt om allt från sex, hormoner, fertilitetsförståelse & mycket mer!

Book Stack

Blogg

Jag har en blogg där jag vill sprida kunskap om menscykeln på ett lättförstått och vetenskapsbaserat sätt! 

Healthy Sandwich

Mitt synsätt kring kost och menscykeln

  • Fokus på hur du mår, inte din vikt

  • Enkelt är nice! Mat ska passa din vardag

  • Matfrihet utan regler

  • Vem som helst kan lära sig om sin menscykel!

Möt mina partners!

IMG_20201113_205752[6733].jpg
ovulai-logo-nude.png

Ett team med otroligt drivna kvinnor som jag fått äran att jobba med nu under deras uppstart inom FEMTECH!

Med fokus på främst de med oregelbundna menscykler, bl.a. PCOS, så står deras arbetsområde väldigt nära mitt hjärta då jag själv har PCOS.

Läs mer om dem på deras hemsida!

www.ovulai.com 

Pink Mood Collage Instagram Post.png

Emelie Fredriksson
Cykelklok

Emelie är certifierad FAM instruktör & lär ut hur en använder fertilitetsmetoden Symtotermal Dubbelcheck-metoden (NFPTA) som preventivmetod!

Min ride or die när det kommer till fertilitetsförståelse & min vän & kollega! Tillsammans driver vi podden "Har du mens eller?!" som du kan hitta där poddar finns!

www.cykelklok.com

Kom och säg hej på min insta!