Om Mig

Hejsan!

Mitt namn är              

 

Mitt fulla namn är Anna Katarina Elise Nöjd och jag är 24 år gammal med födelsedag den 30:de Januari. 

Elise Nöjd

Jag är en utbildad och certifierad kostrådgivare och personlig tränare.

 

Mitt intresse har alltid varit biologi, anatomi och kroppens fysiologi och när jag gick min utbildning till kostrådgivare och personlig tränare så förstärktes det ännu mer!

 

Jag hade ca ett år innan jag påbörjade plugget fått upp ögonen för kvinnlig holistisk vård och hade (vad det kändes som) äntligen hittat ett kall i livet.

Att sjukskriva sig från skolan för att man hade mensvärk var "normalt" och när kvinnor blev irriterade eller led av humörsvängningar så var de "mensmonster". 

Det var vardagen. Det ÄR vardagen för så otroligt många och det vill jag ändra på!

Under min utbildning så fick jag lära mig så otroligt mycket om människokroppen, hur den fungerade, hur man tog hand om den, hur man tränade den, hur man närde den med kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer och mineraler.

I min närhet så kan jag med säkerhet säga att alla mina kvinnliga vänner, inklusive jag, har lidit av någon form av hormonell obalans. Tidigare, innan jag snöade in mig på spåret om kvinnlig hormonell hälsa så visste varken jag eller mina väninnor varför vi hade alla dessa besvär.

 

Att lida av okontrollerbar akne hörde till livet. Att sjukskriva sig från skolan för att man hade mensvärk var "normalt" och när kvinnor blev irriterade eller led av humörsvängningar så var de "mensmonster". 

Det var vardagen. Det ÄR vardagen för så otroligt många och det vill jag ändra på!

Men jag har genom kost och livsstilsförändringar förbättrat mitt liv så otroligt mycket!

---

Alla kämpar i livet med olika saker, och jag vill finnas där för de kvinnor som inte vill kämpa ensamma

Kom och säg hej på min insta!

𝐌𝐀𝐓𝐌Å𝐍𝐃𝐀𝐆⁣_⁣_Dag nr.jpe
𝐅𝐑𝐄𝐃𝐀𝐆𝐒𝐅𝐄𝐄𝐋𝐈𝐍𝐆⁣_⁣_Glad All
𝐊𝐎𝐋𝐇𝐘𝐃𝐑𝐀𝐓𝐄𝐑⁣_⁣_Kolhydrater är

Jag har själv kämpat med så smärtsam mensvärk att jag knappt kunnat gå. Jag har haft akne som, oavsett hur mycket jag rengjorde och skrubbade min hy, ihärdigt stannade kvar. Jag har haft humörsvängningar där jag gått från att skratta tills kinderna värkte till då tårar strömmar. 

Jag har varit där.

Men jag har genom kost och livsstilsförändringar förbättrat mitt liv så otroligt mycket!

Jag har ingen akne längre.

Jag har endast en väldigt mild mensvärk i början av min menstruation, vilket är helt normalt.

Jag har inte längre humörsvängningar.

Jag har så fantastiskt mycket energi, jag känner mig stark, jag känner mig frisk och jag känner mig så glad i livet, helt enkelt!

Jag har fortfarande saker som jag kämpar med, såklart! 

Jag tycker det är sååååå viktigt att nämna! För jag är definitivt inte perfekt, ingen är det, och det är okej!

Alla kämpar i livet med olika saker, och jag vill finnas där för de kvinnor som inte vill kämpa ensamma

Jag inriktar mig på kvinnlig hormonell hälsa med mat, sömn, rörelse och stresshantering som grund och jag ska göra mitt yttersta för att hjälpa så många som möjligt!

Och jag hoppas att jag får möjligheten att hjälpa 

Dig!

Hitta hit!

©2019 by Endokrina Elise. Proudly created with Wix.com